Krydrede spinatpandekager

image

♥ glutenfri ♥ laktosefri ♥ sukkerfri ♥ lchf ♥ detox food

Glutenfri mad-pandekager

4 æg
75 gr optøet spinat
1/2 chili skåret i strimler eller tern
1/2 rødløg
1 tsk manuka honning
1 spsk gul husk
1/4 tsk kardemomme
Et drys oregano, basilikum og timian
1/2 tsk Himalaya salt

Her er der plads til at lege med krydderierne og jeg har egentlig bare tilsat dem jeg kan lide og endnu vigtigere lige havde i køkkenet.

Det hele undtagen løg og chili (som røres i til sidst, så stykkerne bibevares) blendes.

Steges i kokosolie ved lidt over middel varme og er færdige, når de er lækre brune på begge sider.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *