Vanilje protein-is ♡

image
♡glutenfri ♡laktosefri ♡sukkerfri ♡lchf ♡detox refuel

Opskrift på laktosefri is

(3 portioner )

5 past. æggeblommer
1 dåse light kokosmælk
ca. 2 spsk sukrinmelis
1-2 scoop proteinpulver med vanilje smag – jeg bruger denne her 
1 tsk ren vanilje pulver

Pisk æggeblommer og kokosmælk sammen, efter ca. et minut tilsættes resten , mens der stadig piskes, start med et scoop proteinpulver og 1 spsk sukrinmelis, smag til og tilsæt mere, hvis man synes der mangler smag.

Stil den i fryseren og rør hver 30 minium VIGTIGT ellers krystallisere den, den kan nydes som softice eller alm. is.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *