♡glutenfri ♡laktosefri ♡sukkerfri ♡lchf ♡detox refuel
Opskrift på laktosefri is
(3 portioner )
5 past. æggeblommer
1 dåse light kokosmælk
ca. 2 spsk sukrinmelis
1-2 scoop proteinpulver med vanilje smag – jeg bruger denne her
1 tsk ren vanilje pulver
Pisk æggeblommer og kokosmælk sammen, efter ca. et minut tilsættes resten , mens der stadig piskes, start med et scoop proteinpulver og 1 spsk sukrinmelis, smag til og tilsæt mere, hvis man synes der mangler smag.
Stil den i fryseren og rør hver 30 minium VIGTIGT ellers krystallisere den, den kan nydes som softice eller alm. is.